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商品訊息簡述:
作者： 陳建志, 詹宗賢, 邱野（述璿）, 曾瑩玥, 石明玉, 洪束華, 鄭俊彥, 高家偉
新功能介紹- 出版社：商訊
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／能仁「鐵三角」拆夥 林彥廷：為政大拚冠 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
2019純喫茶Try it鬥牛霸邀請能仁林彥廷、高錦瑋、丁冠皓和南山高中李沛澄、陳立生、陳冠中尬球。記者林宋以情／攝影 分享 facebook 3月用冠軍金盃為高中畫下完美句點，HBL強權能仁「鐵三角」林彥廷、高錦瑋、丁冠皓決定拆夥，冠軍賽MVP林彥廷確定投入政大男籃，高錦瑋與丁冠皓則成為健行科大新鮮人。. } }); } 林彥廷熱銷排行榜省錢王表示，加入政大是跟家人和老師、教練討論後的決定，朝政大首座UBA公開一級冠軍努力。林彥廷於25日現身板哪裡買哪裡便宜橋第二籃球場參加2019純喫茶Try it鬥牛霸，在豔陽下與6500名、2000隊參賽球員一起揮汗，並與老戰友高錦瑋、丁冠皓攜手，女人6：3擊敗南山高中的李沛澄、陳立生與陳冠中，在畢業前夕留下回憶。林彥廷將轉披政大戰袍，與田浩、洪楷傑與陳郁仁當隊友，「跟教練、老師都有聊過，也看了政大的球館、設備、重訓室，家人都很支持。」跟老隊友拆夥，尤其是從花蓮自強國中起就是隊友的高錦瑋，未來只有在球場上見真章。被問到跟高錦瑋拆夥是否會難過？林彥廷笑說，還送禮推薦網拍熱門商品好，對大學生活倒是相當期待，最大的挑戰，還是跳脫到全新的學習環境。「到政大不再只是打球，也要兼顧課業。過去都會有教練盯著，大學後要自己規劃。」林彥廷也提前許下願景，UBA第一年放眼金盃的目標不變，「別人都說政大是『弱雞』，我希望能夠跟學長一起努力，拚下第一座冠軍。」能仁助教楊政倫也祝福林彥廷，表示學校不會限制球員的發展，並樂見更多大學願意對UBA投入資源，「好球員當然有更多選擇，有競爭、球員流動，也會有越來彌月送禮推薦送禮推薦越多學校願意投入資源，這是好事。」能仁丁冠皓、林彥廷、高錦瑋（左至右）。記者林宋以情／攝影 分享 facebook
搶救惡視力 眼科醫師教你這樣做
根據台灣睡眠醫學學會2017調查，國人在平常工作日的睡眠長度為6.86小時，而同年全民護眼趨勢調查指出，國人在不同螢幕載具中轉換、使用3C時間達8.7小時，在在顯示現代人「眼過勞」。強光傷害、姿勢習慣不良、沒有休息，對眼睛造成不可逆的傷害，眼睛退化疾病，眼睛保健成為現代人刻不容緩的問題。
那有什麼方法可以預防改善？謹記護眼四大關鍵：光 休 養 檢
1.注意光線、距離：調整螢幕亮度適中，避免昏暗處或通勤中光線不足用眼。也要注意閱讀時候距離，閱讀姿勢習慣是否正確。
2.定時休息：看書、玩電腦時間每30分鐘須暫停5-10分鐘充分休息
眼睛觀看不同距離、大小的載具時會有不同視覺需求，需不停變換焦距、角度、適應不同亮度，可能導致睫狀肌緊張，更易疲勞，若又無休息，眼睛將更易不適。應多休息，尤其熟齡族眼睛較脆弱，更需注意。
3.護眼營養品：可以從日常飲食中深綠色蔬菜、魚、胡蘿蔔營養成分維持護明養分。深綠色蔬菜有人體無法合成微量葉黃素，除了對抗老化因素、它有助吸收3C強光藍光的傷害，預防黃斑部病變、白內障與眼睛老化。葉黃素是脂溶性維生素，多吃魚，魚油不僅本身對眼睛好，是維持視網膜健全的重要營養素，又可以幫助葉黃素更好的吸收利用，另外多吃胡蘿蔔，裡面維生素A幫助維持在暗處視覺，這三種關鍵營養成分日夜守護眼睛健康。
擔心飲食不固定、偏食、腸胃吸收率不好的人，可以選擇液態膠囊的保健食品，方便每日補充。維持飯後定期服用3-6個月以上才能有效提升眼部葉黃素濃度。
4.健康檢查：每年一次眼部常規檢查，包括視力檢查、眼壓與眼底檢察，來確保眼睛狀況，避免因重度使用3C造成的傷害，除此之外，也要定期確認平常佩戴眼鏡度數是否正確。
該如何選購適合的眼睛保健食品？謹記選購四個要點：
1.認明關鍵營養成分葉黃素、魚油、維生素A護眼金三角，複方營養全面防護眼睛健康。
2.認明有層層把關品保團隊，足量添加葉黃素檢驗證明，對消費者才是更有保障。
3.想要有效吸收更要注意選擇保健食品液態軟膠囊劑型，膠囊可運送至胃部才分解利用，以促進人體吸收、利用。
4.除葉黃素、魚油、維生素A護眼金三角外，也可適時補充超強抗氧蝦紅，達到為眼睛放鬆、舒緩的作用，並延緩眼睛老化。
有無可以自我檢測的工具呢?
除了視力檢查表可以檢查視力狀況，黃斑部病變也是造成視力不良的原因之一，近年人們普遍使用3C，有加劇年輕化的狀況，檢查黃斑部病變，可以參考阿姆斯勒方格表(AMSLER GRID) 使用單隻眼睛注視方格表的中心黑點（如果有老花或近視則須戴上原有眼鏡）來自我檢查是否線條扭曲、模糊、褪色，但最重要還是要去看醫生喔。
▲搶救惡視力，眼科醫師教你這樣做。(圖/公關照片)
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